Kategoria: Baza wiedzy

Witam serdecznie na mojej nowej webstronie.

Obecna wersja jest bardziej estetyczna i przejrzysta. Została też wzbogacona o zakładkę „baza wiedzy”, w której sukcesywnie będą publikowane artykuły tematyczne, z nadzieją iż staną się inspiracją dla Państwa do higienicznego trybu życia i samorozwoju.

Serdecznie zapraszam

Qigong (氣功)

To praca z energią, sztuka posługiwania się Qi. W ujęciu tradycyjnej medycyny chińskiej przychodzimy na świat zaopatrzeni w określoną ilość energii witalnej Qi, którą dziedziczymy po rodzicach. Podczas naszego życia stale uzupełniamy zapasy energii czerpiąc ją z pożywienia i z powietrza. Mówiąc w największym skrócie, Qi daje nam siłę fizyczną, bystrość umysłu, chroni nas przed chorobami. Nasza Qi składa się z dwóch elementów: Yin i Yang. Gdy pozostają one w równowadze, cieszymy się zdrowiem i pogodą ducha. Gdy jednak jakieś niekorzystne czynniki zewnętrzne lub wewnętrzne zakłócą tę równowagę, możemy mieć kłopoty z koncentracją, czuć się zmęczeni lub chorować.