Zestawy ćwiczeń oparte na tradycyjnym Gongfu – Qigong
Tradycyjna Medycyna Chińska, w przeciwieństwie do medycyny akademickiej, postrzega człowieka całościowo. W dużym uproszczeniu – umysł i ciało fizyczne człowieka stanowią jedność, a brak równowagi między tymi dwoma czynnikami staje się przyczyną dyskomfortu, dolegliwości i na końcu choroby. Dla przykładu: ciągły stres powoduje napięcie określonych grup mięśniowych, doprowadzając tym samym do uczucia dyskomfortu, a w późniejszym okresie do bólu. Ból ogranicza ruchomość danego miejsca i przyczynia się do powstania czynnika chorobowego.
W chińskiej terapii ruchowej bardzo ważna jest profilaktyka, czyli zapobieganie utraty równowagi psychosomatycznej.
Chińskie ćwiczenia profilaktyczno-usprawniające umożliwiają:
- uzyskanie maksymalnej poprawy utraconej funkcji
- ułatwiają wystąpienie procesów kompensacji
- zabezpieczają przed wykształceniem nieprawidłowych stereotypów ruchowych lub przywracają już utracone
- przeciwdziałają wtórnym zmianom w układzie kostno-mięśniowym w postaci ograniczeń ruchu
- zapobiegają powikłaniom w układzie krążenia i oddychania
- niwelują napięciowe bóle karku i głowy
- likwidują dolegliwości pourazowe ( skręcenia, naderwania, nadwyrężenia )
- wzmacniają po dłuższym unieruchomieniu / hospitalizacji
Z powodzeniem stosowane są:
- w schorzeniach i dysfunkcjach narządu ruchu
- w zespołach bólowych kręgosłupa
- w niektórych chorobach układu oddechowego
- w chorobach reumatoidalnych
Zestawy ćwiczeń zawsze są indywidualnie dopasowane do możliwości fizycznych i ruchowych uczestników.
Terapia ruchowa Wrocław – rezerwacja telefoniczna, mail, online